fruta do mês

Ananás dos Açores

ananás dos açores

Características:

O ananás é rico em vitamina C, betacaroteno, Vitaminas do Complexo B e sais minerais como fósforo, ferro potássio, e cálcio.

Combate a dor, inflamações, alergias, celulite e ajuda na digestão da Carne.

Dica da Nutricionista

Ananás

O ananás para além de ser rico em bromelina, uma enzima proteoçitica com propriedades anti inflamatórias, anti alérgicas, anti bióticas e anti tumurais, é também um excelente diurético promovendo assim o combate à celulite.

Retenção de líquidos

A acumulação excessiva de água nos tecidos provoca inchaço e mau estar, este sintomas são mais comuns nas mulheres e principalmente em período pré-menstrual. Também pode estar relacionado com o mau funcionamento dos rins, problemas de circulação ou do sistema linfático.

Para combater este problema deve beber-se muita agua, fazer exercício físico, evitar o consumo excessivo de sal e alimentos ricos em sódio.

nutricionista