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Damascos

damasco

Damasco é uma fonte de vitamina A e beta-carotenos, que têm um papel importante na visão, na pele, no cabelo e nos ossos.

Um fruto poderoso de Verão, rico em ferro e fibras. Tem uma grande vantagem de poderem ser consumidos frescos, secos ou em conserva. Os secos são ainda mais nutritivos, no entanto mais calóricos.

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