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Beterraba

beterraba

A beterraba é uma excelente fonte de vitaminas A, C e do complexo B (B1, B2, B5). Também é rica em sais minerais, como potássio, sódio, fósforo, cálcio, zinco, manganês e ferro.

A beterraba é muito indicada para pessoas que possuem deficiência em ferro e no combate a doenças infecciosas.

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