Clementinas
Características:
As clementinas contêm vitamina C.
Dica da Nutricionista
anterior próximaGripes e constipações
Frequentes durante os meses de inverno, poderão ser atenuadas ou mesmo evitadas com o consumo de algumas frutas, nomeadamente os citrinos que são ricos em vitamina C ou acido ascórbico. Estes são um poderoso protector do sistema imunitário no combate às infecções.
Citrinos
Tomar um copo de sumo natural de laranja, limão ou outro citrino e adicionando umas gotas de própolis, é um excelente meio para passar um inverno sem constipações.
