fruta do mês

Clementinas

clementinas

Características:

As clementinas contêm vitamina C.

Dica da Nutricionista

Gripes e constipações

Frequentes durante os meses de inverno, poderão ser atenuadas ou mesmo evitadas com o consumo de algumas frutas, nomeadamente os citrinos que são ricos em vitamina C ou acido ascórbico. Estes são um poderoso protector do sistema imunitário no combate às infecções.

Citrinos

Tomar um copo de sumo natural de laranja, limão ou outro citrino e adicionando umas gotas de própolis, é um excelente meio para passar um inverno sem constipações.

nutricionista